La Relaxation guidée
Vous souffrez de fatigue, de déprime ou de douleurs chroniques ?
Vous n'arrivez pas à atteindre vos objectifs ? A vous débarrasser de problèmes anciens ou récurrents ? A vivre la vie souhaitée ?
Savez-vous qu'une pratique courte et régulière de YOGA peut vous aider ?
Ou quelques séances de Programmation Neuro-Linguistique ?
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"Initiation au Yoga Nidra
et à la Relaxation profonde guidée"
Comme moi, découvrez plusieurs techniques au service de votre bien-être et
mettez en place la vie de vos rêves sans stress
Le Yoga ?
On imagine les postures les plus connues... et les plus difficiles ! On croit que c'est trop dur, qu'il faut déjà être souple, qu'on est trop âgée, qu'on a trop mal partout, qu'on n'a pas le temps...
Le Yoga, c'est un ensemble de pratiques, qui travaillent le corps, le mental et l'esprit, pour vous apporter souplesse physique et mentale, sérénité, et pourquoi pas, vous conduire à l'éveil ou l'Union corps-esprit. Et à vivre la vie que vous voulez !
Retrouvez l'énergie et la joie de vivre avec un Yoga tout en douceur, adapté pour vous, avec le VINIYOGA .
La relaxation profonde ?
Libérez-vous du stress avec le YOGA NIDRA ou la relaxation profonde guidée.
Une seule posture : repos du corps, calme mental et ressourcement spirituel, sans effort.
Une occasion de se connecter à son esprit en laissant le corps se reposer et en ressortir dynamisé.
La Programmation Neuro-Linguistique
Réussir des examens, changer pour un meilleur job, sortir de schémas répétitifs, atteindre un objectif, rencontrer un partenaire de vie, vous programmer pour la réussite dans tous les domaines que vous voulez.
La PNL offre une palette d'outils de travail sur soi, pour résoudre vos problèmes même les plus ancrés dans tous les domaines. Et réveiller vos ressources pour obtenir la vie que vous voulez.
VINIYOGA
postures adaptées, souplesse, mieux-être
Améliorez souplesse du corps et de l'esprit
Augmentez votre énergie
YOGA NIDRA
relaxation guidée,
calme mental
Profond repos du corps
Clarté mentale
Ressourcement
Sans effort
VISUALISATION MEDITATION
alignez-vous avec votre être profond
Imaginez la meilleure version de vous-même
Eveillez votre spiritualité
Vivez votre vie rêvée
PNL
programmez-vous pour réussir
Définissez vos souhaits
Eliminez les blocages
Eveillez vos forces
Atteignez vos objectifs
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