Découvrez le jeûne en coaching privé

Une cure de jeûne pourbooster votre énergie,régénérer vos celluleset conserver une bonne santé !

 

Votre vie ressemble-t-elle à ça ?

Vous êtes toujours fatigué(e), vous manquez d'énergie ?

Vous avez du mal à digérer, vous souffrez de ballonnements, votre transit est déréglé ?

Vous avez des allergies respiratoires, ou de la peau ? Asthme, rhume des foins, psoriasis, eczéma ?

Vous êtes en surpoids ?

Vous n'en pouvez plus des maux féminins mensuels ou des effets de la ménopause ?

Vous avez des problèmes de mobilité, des articulations douloureuses ou bloquées, de l'arthrose ?

Vous souffrez d'hypertension, votre taux de cholestérol est alarmant, vous craignez un AVC ou une crise cardiaque ?

Votre métabolisme du sucre est dérangé, vous avez une candidose, le diabète vous guette ou fait déjà partie de votre quotidien ?

Votre système hormonal est déréglé ?

Vous souffrez d'affections récurrentes ou d'inflammation chronique ?

Vous ressentez le besoin de nettoyer votre organisme ?

Vous avez toujours mal au dos ?

Vous avez envie d'essayer un programme de détox ou de savoir améliorer votre alimentation au quotidien ?

Vous ne réalisez pas vos objectifs, vous avez tendance à déprimer, vous ne vivez pas la vie que vous voulez ?

Vous n'arrivez pas à régler vos problèmes émotionnels ou relationnels ?

 

Vous vous reconnaissez dans au moins une de ces situations ?

Vous n'avez pas à continuer à subir cela au quotidien

Il y a des solutions simples et naturelles

 

J'aide des jeûneuses et jeûneurs à sortir de ces problèmes

 

Connaissez-vous les 4 erreurs les plus courantes que font la plupart des gens sans s'en rendre compte et qui les empêchent de maintenir un haut niveau d'énergie, une bonne santé et leur bonne humeur ?

 

Découvrez les 12 questions clés pour réussir à prendre en main votre démarche de santé !

 

En 3 semaines dont 1 de jeûne, vous serez capable d'améliorer votre hygiène de vie. Vous pourrez réaliser votre jeûne en partie autonome et avec le soutien d'un coaching privé.

 

Grâce à mes conseils, surmontez vos peurs et transformez votre vie.

4 idées reçues ou erreurs que vous commettez peut-être

  • Ne pas vous rendre compte des conséquences à long terme de vos mauvaises habitudes

  • Ne pas savoir prioriser l'importance de votre santé

  • Ne pas connaître la meilleure manière d'entretenir votre organisme

  • Ne pas croire que la responsabilité de votre propre santé vous appartient

Ces 4 idées reçues sont les pires freins que vous pouvez rencontrer pour réussir à transformer votre vie !

Et pourtant la plupart des jeûneuses et jeûneurs sont comme vous

  • J'ai accompagné des centaines de jeûneurs depuis 2007 et la plupart d'entre eux avaient à la fois envie et peur de jeûner

  • En général, ils ont envie d'améliorer un problème de santé ou de progresser dans leur vie

  • Ils sont souvent curieux de découvrir leurs propres capacités

  • Ils ont peur de "craquer", d'avoir faim, de ne pas aller au bout de leur démarche

  • Ils se renseignent sur l'alimentation mais se découragent devant la multitude de méthodes contradictoires

  • En essayant de jeûner seuls ils abandonnent aux premiers symptômes de détox

12 questions clés pour réussir à prendre en main votre transformation

  • Etes-vous conscient qu'il n'y a que vous qui puissiez agir pour votre propre santé ?

  • Connaissez-vous l'importance de nettoyer votre organisme régulièrement ?

  • Pensez-vous que le jeûne puisse vous convenir et pourquoi voulez-vous jeûner ?
  • Etes-vous au fait des multiples et parfois spectaculaires bienfaits du jeûne ?
  • Quelles méthodes de détox connaissez-vous ?

  • Savez-vous comment vous préparer  pour que votre jeûne se passe facilement ?

  • Quel nettoyage intestinal avez-vous déjà effectué ?

  • Savez-vous quelle est la phase clé d'un jeûne réussi ?

  • Savez-vous que jeûner seulement 1 semaine par an remonte votre énergie, rajeunit vos cellules et rétablit votre système immunitaire pour plusieurs mois ?

  • Pouvez-vous citer l'un des nombreux problèmes de santé qui sont atténués ou même résolus par le jeûne ?

  • Avez-vous remarqué comme les jeûneurs réguliers peuvent stabiliser leur poids de forme ?

  • Avez-vous des connaissances dans les principes de base d'une nutrition saine pour après votre jeûne ?

Si vous ne connaissez pas les réponses à ces questions, ne vous lancez pas seul(e) dans une démarche de jeûne !

Alors quelle solution vous apporter ?

 

Je me suis rendu compte que je pouvais synthétiser toutes les réponses aux problématiques principales des personnes qui veulent effectuer une démarche naturelle de santé, par la détox, le jeûne et la nutrition saine.

 

J'ai d'abord écrit le guide "Jeûne, Yoga et randonnée" et des guides détox. Puis j'ai rassemblé les connaissances essentielles dans un mode d'emploi rapide et concret qui vous guide pas à pas.

 

Pour créer la formation en ligne "Comment jeûner", je me suis servie de mon expérience de 20 ans de jeûneuse, et d'accompagnatrice de jeûneurs depuis 2007 ainsi que de mon diplôme de conseillère en nutrition de santé. J'ai éliminé les conseils les moins utiles pour ne garder que les plus pertinents et pratiques. J'ai répertorié les questions qui reviennent le plus souvent chez les jeûneurs. J'ai enrichi la démarche détox de mes connaissances en nutrition de santé.

 

Grâce à cette méthode vous saurez jeûner en toute sécurité. Vous pourrez aussi faire des périodes de détox sans jeûner. Vous saurez comment soutenir le fonctionnement de vos organes internes. Vous pourrez tout de suite commencer à améliorer votre alimentation quotidienne et celle de votre famille ! C'est un guide complet pour préserver votre santé à long terme.

 

J'ai pris conscience que toutes les personnes qui ont envie de jeûner devaient profiter de mon expérience et de mon coaching ! C'est pour cette raison que je veux vous donner l'opportunité de bénéficier de mon accompagnement, même à distance.

 

Vous allez bénéficier de mon expérience d'accompagnement des jeûneurs qui ont surmonté leurs peurs, amélioré leur santé et transformé leur vie grâce à mes conseils.

De cette manière, vous pouvez vous aussi accéder à mon coaching en jeûne et nutrition de santé pour une fraction de son prix en présentiel !

Avec "Comment jeûner", Jeûnez autonome où vous voulez !

Jeûner seul(e) est difficile et on se décourage vite, faute de savoir comment bien faire. Je suis aussi passée par là...

La formation en ligne vous explique toutes les phases de manière détaillée : la préparation avant le jeûne, le jeûne jour après jour, et l'importante période de reprise alimentaire

Vous prendrez connaissance des bienfaits du jeûne, mais aussi des symptômes de détox et des astuces pour les supporter

Vous aurez des tableaux de menus, des listes de courses et même des recettes !

Vous saurez faire des drainages d'organes, en complément du jeûne et même sans jeûner

Vous comprendrez comment le jeûne fonctionne et pourquoi vous n'aurez pas faim en jeûnant

En bonus : vous obtiendrez des informations précises de nutrition santé à mettre en place au quotidien et même dès maintenant

Vous serez soutenu par les commentaires des autres jeûneurs, par les échanges du forum de discussion et avec mon soutien réactif

Vous bénéficiez d'une première séance de coaching privé, soit en présentiel soit à distance, sur rendez-vous.

Un programme en 3 étapes pour comprendre le jeûne

et le mettre en pratique, à votre rythme

1ère étape : Complétez vos connaissances, Dépassez vos peurs et organisez votre première ou prochaine expérience de jeûne

  • trouvez ici les réponses aux principales questions sur le jeûne
  • les différents  jeûnes : hydrique, sec, intermittent, court, long
  • les bienfaits du jeûne sur votre santé
  • qui peut jeûner, motivations et contre-indications
  • durée et saisons du jeûne
  • comment le jeûne fonctionne
  • médicaments et compléments alimentaires pendant le jeûne
  • les 5 étapes du jeûne


Après cette 1ère étape, vous saurez organiser un jeûne autonome, et déjà mettre en pratique une détox, même sans jeûner.


2ème étape : Faites  l'expérience du jeûne en toute sécurité

  • préparation en amont du jeûne, ou simple détox
    • les toxines
    • les drainages du foie, des reins, digestif, lymphatique
  • descente alimentaire
    • détail sur 7 à 14 jours et tableau récapitulatif
    • hygiène intestinale
  • jeûne jour après jour
    • votre menu du jeûne, eau, tisanes, jus, bouillon
    • symptômes, sommeil, journée type
    • exemple sur 7 jours de jeûne
  • reprise alimentaire
    • comment rompre le jeûne
    • menu de reprise sur 7 à 14 jours, tableau récapitulatif
    • aliments nouveaux
    • remise en route du système digestif et flore intestinale
    • jeûne et perte de poids

Après ces modules, vous aurez mis en pratique une période de jeûne de votre choix, en étant guidé pas à pas et soutenu à chaque phase.


3ème étape : Bonus ! Mangez gourmand et sainement tout le reste de l'année

  • notions clés pour une alimentation santé
  • huiles de qualité
  • assiette équilibrée et exemples de menus
  • idées de petit-déjeuner
  • équilibre acide-base
  • nutrition consciente

Dans cette étape, vous pourrez mettre en place progressivement de meilleures habitudes alimentaires, et pour toute la famille !

Vous pourrez le faire dès maintenant et même sans jeûner, et encore plus facilement après le jeûne pour prolonger ses bénéfices.


A la fin de la formation "Comment jeûner"

Vous saurez faire des périodes courtes de détox et des drainages quand vous le sentirez nécessaire

Vous saurez comment jeûner de différentes manières, autonome et à votre rythme

Vous pourrez améliorer votre alimentation de tous les jours avec peu d'efforts et beaucoup de plaisir

Vous aurez fait le plein d'énergie pour plusieurs mois

Vous pourrez recommencer quand vous voudrez

Qui suis-je et pourquoi devriez-vous m'écouter ?

Je jeûne régulièrement depuis le début des années 2000.

J'accompagne des jeûneurs depuis 2007, en groupe et en privé.

Je suis Conseillère en Nutrition de santé diplômée de la méthode Dr Kousmine, méthode holistique qui allie : nutrition, dynamique acide-base, hygiène interne de l'organisme, complémentation nutritionnelle, réhabilitation de l'immunité et psychothérapie.

Je suis aussi Enseignante de Yoga, thérapeute émotionnelle et spirituelle, praticienne en PNL et auteure.

Grâce au développement personnel, je me suis libérée des poids du passé et je réalise mes objectifs.

Avec la détox et le jeûne réguliers, ainsi que la nutrition de santé au quotidien, je reste une femme, une épouse, une mère et une thérapeute dynamique et en pleine forme !

Il m'a fallu plusieurs années avant de m'y mettre, tout en regardant Isabelle jeûner régulièrement. Je pensais que le jeûne n'était pas pour moi. Maintenant, je jeûne 1 semaine par an depuis plus de 8 ans. C'est plus facile que je ne le croyais et je ne veux plus m'en passer : ça me redonne de l'énergie et remet les compteurs à zéro pour toute l'année.
Avec en bonus un résultat inespéré : l'asthme, qui m'abattait chaque printemps en période de rhume des foins, et contre quoi j'avais "tout essayé", a régressé dès le premier jeûne et entièrement disparu après le 3ème.


Francis Van Wynsberghe

Manager équipes de vente

Vidéo très intéressante pour une personne débutante comme moi. Cela m'a permis de connaître et de comprendre les différentes sortes de jeûnes...

Nous voilà dans le concret avec ce chapitre. Maintenant, il reste juste à se lancer. Merci pour tous ces précieux conseils :-) 

Isabelle M., Fribourg


Isabelle M., Fribourg

Thérapeute

Ma motivation principale à jeûner a été générée par des douleurs chroniques aux niveaux du dos. Et le résultat a dépassé toutes mes espérances! D'autres personnes heureusement ont des prises de conscience sur leur santé et décident de jeûner, même lorsque tout semble aller. Avec le recul, c'est ce que j'aurais dû faire, à titre préventif, j'aurais gagné plus tôt en qualité de vie ! 


Marylaure, Vienne

Biologiste

10 avantages de "Comment jeûner" vus par ses membres

Je me sens un peu moins seule depuis que j'ai visionné la petite vidéo du jour, où je me retrouve à fond. Merci de cet accompagnement de qualité (sans lequel j'aurais abandonné dans l'après-midi). C'est top !

Merci pour ces explications claires et bien précises ! Le jeûne agirait donc sur plusieurs plans, physique, mental et spirituel.

Ce cours en ligne a vraiment que des avantages ! "A son rythme", "à l' endroit où l' on est" : voilà qui correspond à bon nombre de gens

C’est passionnément intéressant cette auto-restauration ! 

Tout au long de ce chapitre, j'ai eu des craintes, mais j'ai également découvert des choses réconfortantes. Merci Isabelle de nous faire connaître toutes les facettes du jeûne.

Tous ces organes qui travaillent pour notre bien-être 24/24 & 7/7 ! J'ignorais complétement les émonctoires secondaires !

Très utile le tableau, et les explications, c'est exactement ce qu'il me faut pour faire la descente alimentaire!

La descente alimentaire est vraiment la clé pour réussir son jeûne. Merci Isabelle d'avoir bien décrit ce module !

Super la liste, c'est très pratique ! Quelle bonne idée!

Ce chapitre nous donne plein d'exemples concrets pour équilibrer notre alimentation. Je le trouve très bien détaillé.

Accès illimité

Au programme et à la communauté

Sur un site privé sécurisé

Astuces partagées

Grâce à l'expérience des stages et des autres jeûneurs

Support  toute l'année

Vous êtes autonome

Vous n'êtes pas seul(e)

Un guide concret pas à pas

+ 40 videos

+ 90 courts pdf pour créer  votre dossier

Ce que vous recevrez dans "Comment jeûner"...

En illimité !

Vous bénéficiez de 14 jours d'essai pour décider si "Comment jeûner" est un programme fait pour vous !

Avant la fin de la garantie, si vous demandez d'annuler votre inscription : aucune justification demandée, vous obtenez rapidement le remboursement. Les rendez-vous de coaching privé sont aussi annulés.

Vous accédez à un site privé 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7

Vous avez accès à toutes les informations pour vous permettre de vous familiariser avec le jeûne, la détox et la nutrition saine avant même de tenter l'expérience. A votre rythme, jeûnez où et quand vous voulez.

Vous bénéficiez étape par étape, et point par point, de nombreuses videos et de fiches PDF par thématiques

La formation est organisée en modules thématiques ciblés.  Parmi les plus de 40 videos et 90 documents (pdf), vous trouvez vite l'information que vous cherchez. Vous pouvez revoir, réécouter et/ou relire les informations dont vous avez besoin à tout moment avant, pendant et après votre processus de jeûne.

Vous pouvez accéder aux méthodes de détox complémentaires et aux informations de nutrition santé, même sans jeûner !

Faites-en profiter toute votre famille au quotidien, avant même d'avoir jeûné.

Vous avez un accès illimité au programme et au forum de la communauté !

Vous pouvez reprendre la formation pour accompagner une autre période de jeûne, quand vous voulez ! Vous pouvez échanger avec tous les autres membres de "Comment jeûner" présents partout dans le monde

Le coaching privé en plus !

Vous bénéficiez d'un premier rendez-vous d'environ 2h à distance, jusqu'à 3h en présentiel
En privé, nous abordons les points essentiels à travailler pour vous.

Nous travaillons à différents niveaux de manière entièrement personnalisée
Selon vos besoins, nous effectuons un travail en nutrition, ou en PNL, ou en thérapie émotionnelle, ou en Yoga, méditation.

Votre jeûne suivi en privé devient un développement personnel
Jeûner devient un véritable moyen d'avancer à grands pas dans un ou plusieurs domaines de votre vie.

Vos rendez-vous suivants en privé sont adaptés à vos besoins
Vous pouvez bénéficier de rendez-vous complémentaires, soit sous le format spécial 2h à 3h réservé aux jeûneurs en coaching privé, soit en choisissant des rendez-vous ponctuels d'environ 1h30 au tarif préférentiel des membres de la formation en ligne.

Formation en ligne sur un site sécurisé

Paiement sécurisé
Cliquez sur le lien “Je commence maintenant" pour accéder à une page de règlement sécurisée.

Satisfait ou remboursé
Vous avez 14 jours de garantie pour évaluer cette formation ou demander votre remboursement.

Encore un bonus !
Vous avez accès au Replay de 6 conférences en ligne passées.

Rendez-vous privés personnalisés
Votre première séance de coaching privé dure environ 3h. Les suivantes, si nécessaire, sont adaptées en durée et en tarif préférentiel.

Votre investissement :

Votre 1ère séance de coaching en jeûne individuel

 150 chf

La formation en ligne à 1/2 tarif

163 chf

au lieu de 327 chf

 

 

Informez-vous sur le jeûne sans attendre : prenez soin de vous et de votre santé à long terme !

Toutes les réponses à vos questions sont accessibles à tout moment, à votre rythme. Un processus détaillé vous guide pas à pas.

Rejoignez la communauté de milliers de jeûneurs, qui prennent soin d'eux-mêmes et de leur santé à long terme.

Accédez aux méthodes de détox complémentaires et aux informations de nutrition santé pour vous et toute votre famille, même sans jeûner !

Vous pouvez découvrir le programme complet ci-dessus.