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Les 5 étapes essentielles pour réussir votre jeûne sans avoir faim

Aujourd'hui, les bienfaits du jeûne sont connus. Et pourtant, une peur revient souvent et empêche beaucoup de monde de franchir le cap : jeûner, c'est difficile ! 
C'est du moins ce que pensent encore beaucoup de personnes, car en réalité ça n'est pas si difficile que cela si on sait bien s'y prendre et que l'on comprend certaines choses... La plus importante à savoir, en premier lieu, étant celle-ci : un jeûne efficace est un jeûne où l'on ne ressent pas la faim. 

Rassurez-vous, c'est vraiment pas sorcier. Au contraire, une des grandes surprises du jeûne est l’absence de la faim.

Pourquoi jeûner ?

Pour retrouver la forme et faire le plein d'énergie
sans avoir faim, et sans la moindre frustration

Pour reprendre la responsabilité de votre santé et de votre vie
Même si, pour le moment, vous ne savez pas comment

Pour ré enclencher le principe d'auto guérison de notre corps humain
Et peut-être même vous épater vous-même 

Pourquoi, et comment jeûner ?

Jeûner pour anticiper les écarts, tout au long de l'année !

ATTENTION 

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