JEÛNE, YOGA ET RANDONNEE

 

– OFFRE ET CONDITIONS EXCEPTIONNELLES 2021 –

Jeûnez accompagné(e)

dans le cadre personnalisé d'un petit groupe motivé

pour booster votre énergie, régénérer vos cellules, améliorer votre alimentation et

préserver votre santé

Retrouvez la forme et faites le plein d'énergie en un temps record !

 

Découvrez le confort du Jeûne accompagné

avec au choix en 2021 :

 

soit à distance : accompagnement quotidien

 

soit sur place en Gruyère (Fribourg, Suisse romande)

séance Conseil en nutrition santé, jeûne et détox, et/ou PNL

et/ou Randonnée adaptée.

places limitées selon conditions sanitaires

Vous êtes en surpoids ?

Vous avez toujours mal au dos ?

Votre système hormonal est déréglé ?

Vous souffrez d'affections récurrentes ou d'inflammation chronique ?

Vous avez du mal à digérer ? Vous souffrez de gaz et ballonnements? Votre transit est dérangé ?

Vous avez envie d'essayer la détox ou d'améliorer votre alimentation au quotidien et vous ne savez pas comment faire ?

Vous ne réalisez pas vos objectifs, vous avez tendance à déprimer, vous ne vivez pas la vie que vous voulez ?

Vous ressentez le besoin de nettoyer votre organisme ?

Vous êtes toujours fatigué(e), vous manquez d'énergie ?

Vous n'en pouvez plus des maux féminins mensuels ou des effets de la ménopause ?

Vous avez des articulations douloureuses ou bloquées, de l'arthrose ?

Vous avez des allergies respiratoires, ou de la peau ? Asthme, rhume des foins, psoriasis, eczéma ?

Vous souffrez d'hypertension, votre taux de cholestérol est alarmant, vous craignez même un AVC ou une crise cardiaque ?

Votre métabolisme du sucre est dérangé, vous avez une candidose, le diabète vous guette ou fait déjà partie de votre quotidien ?

Vous vous reconnaissez dans une de ces situations ?

Vous n'avez pas à continuer à subir cela au quotidien !

Il existe des solutions simples, naturelles et efficaces.

Je suis Isabelle Van Wynsberghe

Je jeûne régulièrement depuis bientôt 20 ans et j'accompagne des jeûneurs depuis 2007 pour partager cette incroyable méthode naturelle de santé. Vous m'avez peut-être vue en action  avec des jeûneurs dans le reportage "Tendance jeûne" de l'émission 36°9 de la RTS1.

 

Je suis Conseillère en Nutrition de Santé diplômée de la méthode Dr Kousmine, méthode qui allie de manière holistique selon vos besoins : nutrition, dynamique acide-base, hygiène interne de l'organisme, complémentation nutritionnelle, réhabilitation de l'immunité et psychothérapie.

 

Je suis aussi Enseignante de Yoga ViniYoga et Nidra Yoga, Thérapeute émotionnelle et spirituelle, Praticienne en PNL et Auteure.

 

Jusqu'à une trentaine d'années, j'étais Chef de projet en Informatique de Gestion. Devenue maman et vivant dans différents pays d'Europe, le développement personnel m'a aidée à me libérer des poids du passé et à réaliser mes objectifs.

 

Aujourd'hui je vis la vie dont je rêvais en vous accompagnant : pour moi, chaque personne qui va mieux apporte un bénéfice à ses proches et à l'humanité !

 

Grâce à la détox et au jeûne, j'entends rester une femme, une mère et une épouse dynamique et en bonne santé pour longtemps !

 

Le Jeûne nettoie corps et esprit et régénère votre organisme

 PNL et Yoga en plus au service de votre ressourcement

La Nutrition de Santé améliore vos habitudes  à long terme

Cadre intimiste et personnalisé en petit groupe motivé

4 jours de retraite Jeûne, Yoga et Randonnée

Ils ont participé plusieurs fois !

Chantal progresse à chaque Jeûne et Francis s'est débarrassé de son asthme

 

Comment se passe votre Retraite Jeûne, Yoga et Randonnée

En 2021, la proposition s'adapte

aux conditions sanitaires

Des périodes de jeûne accompagné sur 4 jours (vous jeûnez plus longtemps si vous voulez)

Vous en êtes déjà membre, sinon vous rejoignez le programme en ligne "Comment Jeûner"

Vous avez le choix entre le suivi à distance et le suivi en présentiel en Gruyère (FR)  à Charmey, ravissante station

A distance : 6 séances en ligne, en soirée

  • 1 séance en période de descente alimentaire
  • 1 séance par jour du jeûne accompagné
  • 1séance pendant la reprise (ou suite de jeûne)
  • Q/R et partage d'expérience, soutien

Sur place :

  • 11h : Accueil. Point sur la nuit, votre état de forme, votre motivation
  • Jus de légumes bio, frais, préparé avec un extracteur, et tisanes spécifiques
  • Atelier-Formation : contenu adapté selon les demandes des présents
    • On parle Conseil en nutrition santé, programme de rééquilibrage alimentaire, bonne reprise après jeûne, détox et approfondissement de vos connaissances en jeûne
    • Possibilité de travail sur soir avec des exercices en  PNL
  • Vous quitterez la retraite à la fois nettoyé(e), allégé(e) et enrichi(e) de connaissances nouvelles à appliquer chez vous
  • Q/R
  • Départ ou participation à la randonnée
  • Limité à 5 personnes

Sur place : 

  • 14h : Randonnée de niveau adapté aux jeûneurs présents
  • Discussions et Q/R en chemin, échanges avec les autres jeûneurs
  • Selon météo et demandes, possibilité de pratique de yoga et exercices de respiration en plein air
  • Limité à 10 personnes

Les 2 options à Charmey sont indépendantes : vous participez à l'atelier-formation, ou aux randonnées, ou aux deux.

Hébergement libre, non inclus dans la retraite.

Avant la Retraite 

Pas encore membre ? Vous rejoignez la formation en ligne "Comment Jeûner"

Vous avez alors accès en ligne à toutes les informations générales sur le jeûne et à toutes les informations nécessaires pour bien préparer et mettre en place le jeûne

Vous recevez en temps voulu un rappel des phases de préparation au jeûne à effectuer

Vous savez comment et vous pouvez commencer votre jeûne avant la retraite si vous le souhaitez

Après la Retraite 

Vous pourrez facilement prolonger votre jeûne d'un ou plusieurs jours chez vous si vous le souhaitez

Vous aurez en mains toutes les informations pour une bonne reprise alimentaire, précisées pendant la retraite

Vous saurez appliquer les nouvelles connaissances acquises pendant les ateliers et séances à distance

Vous apprécierez les premiers bienfaits : allègement, clarté d'esprit, regain d'énergie, fierté, et tant d'autres

 

Retraite Jeûne, Yoga et Randonnée de 4 jours

Jeûner seul(e) est difficile et on se décourage vite, faute de savoir comment bien faire.

Je suis aussi passée par là... 

Une retraite de Jeûne, c'est une parenthèse hors du temps et des contraintes habituelles... Quelques jours consacrés à profiter des effets préventifs et des nombreux bienfaits thérapeutiques du Jeûne : corps allégé, organisme nettoyé, cellules régénérées, systèmes améliorés, mental clarifié, énergie boostée, conscience augmentée... Des résultats qui se voient pendant des mois.

L'intimité d'un petit groupe de personnes motivées et bienveillantes jointe à un accompagnement professionnel offrent un cadre personnalisé unique. Même à distance ! Chacun peut y trouver ce dont il ou elle a besoin : à chaque session, la jeûneuse ou le jeûneur améliore sa santé et a l'occasion de faire un pas de plus dans son parcours de vie et son développement personnel.

Le Jeûne est une démarche holistique qui se vit plus facilement accompagné(e) :

. une bonne préparation garantit un jeûne sans frustration et plus efficace

. une reprise sans faute assure la durée des bénéfices

. le Conseil en Nutrition de Santé est le bonus pour installer chaque fois de meilleures habitudes pour vivre encore mieux le reste de l'année.


A la fin de la Retraite, vous aurez :

Jeûné sans faim ni frustration et même randonné sans manger, bien plus facilement que vous ne l'imaginez

Allégé votre corps, Amorcé une régénération cellulaire et Clarifié votre esprit

Appris comment améliorer votre alimentation au quotidien avec peu d'efforts et beaucoup de plaisir

Et surtout vous aurez fait le plein d'énergie pour plusieurs mois !

Témoignages

Eux aussi ont dépassé leurs peurs et tenté l'aventure du jeûne accompagné

J'ai jeûné plus d'une fois au moins 4 jours pour améliorer ma santé et augmenter mes chances de grossesse. J'ai remarqué avoir moins de fatigue. Je vais persévérer avec cette méthode et voir ce qui se passe, pour améliorer mon potentiel de santé et d'auto-régénération.

J'ai été ravie de découvrir et d'être bien entourée dans cette pratique qui était complètement nouvelle pour moi. 


Malika S.

J'ai jeûné une seule fois (en 2019) et j'ai obtenu une meilleure digestion et une meilleure forme. Je suis motivé à jeûner encore pour me maintenir en forme et me détoxiner ultérieurement : j'ai été agréablement surpris des effets sur la santé, même plus que je pouvais l'imaginer. On pense le refaire encore accompagné car c'était vraiment bien, surtout aussi grâce à la dynamique de groupe et les conseils de nutrition appris qu'on essaie maintenant d'appliquer. J'ai aussi acheté et commencé à lire des livres conseillés pendant le jeûne.


Lorenzo P.

Ingénieur

J'ai jeûné plusieurs fois, en tout premier après ta rencontre et la confiance que j'avais en toi. Ensuite pour mon allergie et faire du ménage intérieur d'ordre physique. J'ai obtenu des résultats mieux que je l'espérais et des bienfaits auxquels je ne m'attendais pas: le nettoyage physique se fait à chaque fois et j'ai même l'impression qu'il s'améliore. J'ai une évolution sur le plan alimentaire, mais aussi au niveau psychologique, mental et étrangement, des projets. Mais il faut être prêt. Je vais continuer pour le nettoyage physique et l'évolution au niveau mental.

 


Nathalie G.

Les nouvelles offres de l'année adaptées

aux conditions sanitaires et à vos besoins

 

 

Les sessions 2021

 

Pâques : vendredi 2 avril à lundi 5 avril

1er mai : jeudi 29 avril à dimanche 2 mai

Ascension : jeudi 13 mai à dimanche 16 mai

Pentecôte : vendredi 21 mai à lundi 24 mai

Fête-Dieu : jeudi 3 juin à dimanche 6 juin

Eté : jeudi 15 à dimanche 18 juillet

Autres dates : possible, sur demande

 

ATTENTION !

Jeûne préventif, ouvert à toute personne adulte et en assez bonne santé.

Si nécessaire consultez votre médecin avant de vous inscrire.

Offre Retraite 4 jours

Accompagnement

à distance

120 chf

(107€)

Rejoignez d'abord le cours en ligne "Comment jeûner" au tarif spécial de 217 chf (197€)

Déjà membre ? Demandez d'abord à Isabelle votre code de réduction

6 séances en ligne, à 18h

1 séance 3 jours avant la session de jeûne

1 séance quotidienne pendant les 4 jours

1 séance 3 jours après la session de jeûne

Outil Zoom (gratuit pour vous)

Limité à 12 places par session

Offre Retraite 4 jours en Gruyère

Atelier Formation

170 chf

(157 €)

Rejoignez d'abord le cours en ligne "Comment jeûner" au tarif spécial de 217 chf (197€)

Déjà membre ? Demandez d'abord à Isabelle votre code de réduction

Chaque jour des 4 jours de la session : Rencontre de 11h à 14h

Formation nutrition, jeûne et détox 

Et/ou atelier exercices de PNL

Jus frais bio

Tisanes spécifiques jeûne

A compléter avec l'option randonnées

Limité à 5 places par session

Offre Retraite 4 jours en Gruyère

Randonnées

100 chf

(90 €)

Rejoignez d'abord le cours en ligne "Comment jeûner" au tarif spécial de 217 chf (197€)

Déjà membre ? Demandez d'abord à Isabelle votre code de réduction

Chaque jour des 4 jours de la session : Randonnée adaptée de 14h à 17h

Discussion en chemin

Selon météo et demandes, possibilité de Yoga et/ou exercices de respiration spécifiques en plein air

A combiner avec l'option Atelier Formation

Limité à 10 places par session

Pr Valter Longo

Gérontologue et directeur de recherches sur le cancer et le vieillissement cellulaire

Vous prenez un individu, vous le faites jeûner 24h et vous changez son métabolisme. Et même si vous preniez un cocktail de médicaments, des médicaments très puissants, vous n’obtiendriez jamais les résultats que vous obtenez avec le jeûne. Le jeûne est une merveille de coordination.